Smoothie de Frambuesas | El desayuno perfecto

Este Smoothie debe ser un MUST en tu lista de recetas para desayuno.

Todos necesitamos una opción de desayuno que sea nutritiva y rápida de preparar. Para aquellas mañanas en las que se nos pegan las sábanas y el reloj se convierte en nuestro peor enemigo ya que la lista de cosas por hacer se siente interminable, tener una opción de desayuno que nos llene la barriga y nos alegre el corazón para empezar el día es super necesario. Esta receta es pensada en aquellas personas que les gusta dormir 5 minutos más, 5 minutos que muchas veces se multiplican en 5 más y cuando llegamos a algún lugar nuestros maravillosos amigos nos cantan a todo pulmón esa fantástica canción de Hector Lavoe “El Rey de la Puntualidad” Y esta todo bien, si llegas bien desayunado y con bonito maquillaje, ¿no es así señor Lavoe?

Entonces, no solo es rápida y fácil de preparar sino es super rica, llena de nutrientes, fibra, frutas, granola, sabores, texturas, ¡todo! Para empezar el día de la forma más power, y además es fácil de decorar para tomar hermosas fotos y publicarlas en redes sociales. Si lo haces no olvides mencionarnos!

Este desayuno es perfecto para combinarlo con los deliciosas pancakes rellenos de cremosa nutella que preparamos por el Día de la Madre. Además ambas recetas son tan fáciles y deliciosas de preparar que hasta mi hermanito Sebastían con solo 11 años puede sorprendernos desayunando en grande.

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La Receta

Prep Time: 10 mins
Cook Time: 0 mins
Porciones: 1

Ingredientes

  • 1 guineo grande
  • 1 ½ taza de frambuesas
  • ½ taza de leche de almendras
  • ½ taza de hielo
  • 2 cucharadas. mantequilla de almendras
  • 1 cucharada. la miel , más adicional para llovizna
  • 5 fresas, rodajas
  • ¼ de taza de granola
  • 2 cucharadas. Coco rallado

Procedimiento

  1. Mezclar el plátano, 1 taza de frambuesas, leche de soja , hielo , mantequilla de almendras , y 1 cucharada de miel hasta que esté suave .
  2. Pasar a un bol y tapa con las fresas, granola , coco, que quedan taza de frambuesas ½ , y un chorrito de miel.

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Mi Misión es reconciliar a nuestra generación con la cocina con una guía rápida y fácil de las mas ricas recetas hechas en casa.

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